Kobiety często mają problem z infekcjami intymnymi. Jest to najczęstsza dolegliwość, z jaką kobiety zgłaszają się do lekarza ginekologa. Jak zwalczyć takie infekcje bez recepty?
- Lek Lactovaginal jest specyfikiem bez recepty, który powinien posiadać każda kobieta. Są to kapsułki dopochwowe, które mają przywrócić lub uzupełnić prawidłową florę bakteryjną pochwy. Lactovaginal to obowiązkowe wyposażenie każdej kobiecej apteczki!
- Ogromne znaczenie ma bielizna, jaką nosi kobieta. Bielizna powinna być wykonana z materiałów naturalnych, najlepiej z czystej, naturalnej bawełny, bez dodatków sztucznych tkanin. Powinny to być klasyczne majtki, a nie stringi, ponieważ stringi mogą przenosić bakterie z odbytu do pochwy.
- Bardzo ważna w infekcjach grzybiczych jest dieta. Kobieta, która chce raz na zawsze pozbyć się infekcji, powinna wykluczyć ze swojej diety cukier. Koniec z batonikami, ciastkami, drożdżówkami, pączkami do kawy. Dozwolone jest to, co jest naturalnie słodkie – owoce, świeże i suszone.
- Kluczowa jest także higiena i stosowanie się do zasad – podmywać trzeba się od przodu do tyłu. Najlepiej korzystać ze środków do mycia, które mają jak najbardziej naturalny skład i nie podrażniają wrażliwej skóry okolic intymnych.
- Trzeba zadbać o ogólną odporność organizmu. Odpowiednia dieta, która zaspokaja zapotrzebowanie na witaminy i minerały, dobry sen, odpoczynek, równowaga pomiędzy pracą a życiem rodzinnym. To wszystko ma znaczenie.